Saúde Mental

Serotonina o Neurotransmissor da Felicidade

Serotonina o Neurotransmissor da Felicidade

A serotonina (5-hidroxitriptamina / 5-HT) é um neurotransmissor que transporta sinais entre células nervosas do corpo, regulando numerosos processos biológicos incluindo a estabilização do humor, cognição, memória, digestão, cicatrização de feridas, saúde dos ossos, coagulação sanguínea, desejo sexual e sono. Assim, baixos níveis de serotonina podem causar sintomas como alterações de humor, insónias, dores de […]

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Fitoterapia Curcuma

A Fitoterapia na Consulta de Naturopatia – Curcuma (Curcuma longa)

O uso da curcuma remonta à cultura védica que se desenvolveu na Índia nos segundo e primeiro milénio a.C.   Mais tarde vem também mencionada, tanto no Sushruta Samhita, como no Charaka Samhita que, juntamente com o Ashtanga Hridaya, são considerados os três grandes textos clássicos da medicina Ayurveda. Assim, a curcuma é parte importante

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Ayurveda

A Fitoterapia na Consulta de Naturopatia – Tulsi (Ocimum sanctum)

Tulsi em sânscrito significa “único, incomparável”, sendo que o nome da espécie sanctum, faz referência ao caracter sagrado de que disfruta na Índia. A Tulsi, também conhecida como manjericão sagrado, encontra-se envolta em lendas e mitos, sendo uma das plantas mais antigas e reverenciadas no hinduísmo como manifestação da deusa Lakshmi (Tulsi), a consorte principal

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A Fitoterapia na Consulta de Naturopatia – Brahmi (Bacopa monnieri)

Brahmi, cujo significado literal é “o que expande a consciência”, é uma palavra em sânscrito derivada de “Lord Brahma”. De acordo com a mitologia hindu, Brahma é um dos principais deuses do hinduísmo que juntamente com Shiva e Vixnu formam a trimúrti, a trindade divina do hinduísmo. Brahma é considerado, pelos hindus, a representação da

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