Medicina do Estilo de Vida

Naturopatia Alimentação Mirtilos

A Naturopatia e a Alimentação – Mirtilos (Vaccinium myrtillus L.)

As propriedades medicinais do mirtilo são reconhecidas desde a Idade Média, época em que era denominado como vaccinia ou mora agrestis.  Hildegarda de Bingen (1098-1179), monja beneditina, teóloga, naturalista, médica informal e escritora alemã, recomendava o uso dos frutos para promover a regulação hormonal.  No século XVI, Lonicerus, naturalista, médico e botânico alemão, indicava a …

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Açaí

A Naturopatia e a Alimentação – Açaí (Euterpe oleracea Mart.)

Euterpe “a Doadora de Prazeres” foi uma das nove musas da mitologia grega, sendo filha de Zeus, a principal divindade da Grécia Antiga.  O Açaí (Euterpe oleracea Mart.) tem uma larga tradição de uso em toda a região da Amazónia, sendo utilizado como alimento ou medicina por diferentes povos nativos. Na Amazónia brasileira, a decocção …

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Medicina do Estilo de Vida Shinrin-yoku

A Naturopatia Enquanto Medicina do Estilo de Vida – Shinrin Yoku (Banho de Floresta)

Shinrin-yoku é um termo que significa “banho de floresta” e consiste na prática de passar tempo na natureza. Tendo sido desenvolvido no Japão durante a década de 1980, ele é parte integrante da medicina japonesa, tanto na prevenção, quanto na cura. O contacto com a natureza tem sido consistentemente relacionado com a saúde, sendo seguro …

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