Na China e no Tibete, desde há milênios,que lhes são atribuídos diferentes benefícios terapêuticos, vindo inclusive citadas em textos médicos antigos como o The Shen Nong Ben Cao Jing, matéria médica datada de 1 d.C. e no compêndio de matéria médica de Li Shizhen da dinastia Ming, editado no século XVI. De acordo com a […]
A Naturopatia e a Alimentação – Goji (Lycium barbarum L.) Read More »
As propriedades medicinais do mirtilo são reconhecidas desde a Idade Média, época em que era denominado como vaccinia ou mora agrestis. Hildegarda de Bingen (1098-1179), monja beneditina, teóloga, naturalista, médica informal e escritora alemã, recomendava o uso dos frutos para promover a regulação hormonal. No século XVI, Lonicerus, naturalista, médico e botânico alemão, indicava a
A Naturopatia e a Alimentação – Mirtilos (Vaccinium myrtillus L.) Read More »
A diabetes é um problema de saúde caracterizado por níveis elevados de açúcar no sangue. O metabolismo dos hidratos de carbono, proteínas e gorduras leva, direta ou indiretamente, à produção de glicose que é necessária para fornecer energia a todas as células do corpo. No entanto, níveis muito elevados de glicose no sangue tornam-se tóxicos
A Consulta de Naturopatia e a Diabetes Mellitus Tipo 2 Read More »
O uso da curcuma remonta à cultura védica que se desenvolveu na Índia nos segundo e primeiro milénio a.C. Mais tarde vem também mencionada, tanto no Sushruta Samhita, como no Charaka Samhita que, juntamente com o Ashtanga Hridaya, são considerados os três grandes textos clássicos da medicina Ayurveda. Assim, a curcuma é parte importante
A Fitoterapia na Consulta de Naturopatia – Curcuma (Curcuma longa) Read More »
As frutas e os vegetais, excelentes fontes de fibra dietética, vitaminas, minerais e fitoquímicos que funcionam como antioxidantes e agentes anti-inflamatórios, são parte essencial de uma alimentação saudável, sendo a variedade tão importante quanto a quantidade, já que existem, pelo menos, nove famílias diferentes de frutas e vegetais, cada uma com potencialmente centenas de diferentes
A Naturopatia e a Alimentação – Frutas e Vegetais Read More »
Até há relativamente pouco tempo, os germinados de vegetais pouca ou nenhuma atenção recebiam do ponto de vista nutricional, até que em 1997 investigadores da Escola de Medicina da Universidade John Hopkins, em Baltimore, constataram que os germinados de brócolos continham entre 30 e 50 vezes a concentração de isotiocianatos, substâncias químicas protetoras encontradas nos
A Naturopatia e a Alimentação – Germinados de Brócolos Read More »
