Anti-inflamatório

Naturopatia Alimentação Fruta e Vegetais

A Naturopatia e a Alimentação – Frutas e Vegetais

As frutas e os vegetais, excelentes fontes de fibra dietética, vitaminas, minerais e fitoquímicos que funcionam como antioxidantes e agentes anti-inflamatórios, são parte essencial de uma alimentação saudável, sendo a variedade tão importante quanto a quantidade, já que existem, pelo menos, nove famílias diferentes de frutas e vegetais, cada uma com potencialmente centenas de diferentes …

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Alecrim

A Aromaterapia na Consulta de Naturopatia – Óleo Essencial de Alecrim

Rosmarinus que em latim significa orvalho do mar, em Portugal é mais conhecido por alecrim, que em árabe significa coroa das montanhas. O alecrim é usado desde a antiguidade como um poderoso estimulante natural da saúde. Shakespeare fez referência ao alecrim em Hamlet, onde Ofélia entrega alecrim ao irmão Laertes, para que este nunca se …

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Ayurveda

A Fitoterapia na Consulta de Naturopatia – Tulsi (Ocimum sanctum)

Tulsi em sânscrito significa “único, incomparável”, sendo que o nome da espécie sanctum, faz referência ao caracter sagrado de que disfruta na Índia. A Tulsi, também conhecida como manjericão sagrado, encontra-se envolta em lendas e mitos, sendo uma das plantas mais antigas e reverenciadas no hinduísmo como manifestação da deusa Lakshmi (Tulsi), a consorte principal …

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