Urtiga

Urtiga (Urtica dioica L.)

Habitat e Distribuição:

Planta vivaz de regiões temperadas da Europa, África Austral, Andes e Austrália, em locais cultivados, húmidos e sombrios. Encontra-se no Continente, principalmente fora das zonas de planície.

Partes Utilizadas:

Partes aéreas floridas e raízes.

Constituintes:

Partes aéreas floridas: Flavonoides (0,7 a 1,8%) derivados do quercetol, campferol e ramnetol; carotenoides (β-caroteno e xantofila); clorofila (2,5 a 3%), sais minerais (ferro, cálcio, manganésio, potássio, silício); ácidos orgânicos (cafeico, clorogénico, cafeilmálico, fórmico, acético); provitamina A; mucilagens; β-sitosterol; vitamina C e do complexo B; nitratos (1,5 a 3%). Nos tricomas: acetilcolina, histamina, serotonina (5-hidroxitriptamina), ácido fórmico.

Raízes: taninos; linhanos; fitosteróis (β-sitosterol); ceramidas; fenilpropanos; polifenóis; monoterpenóides; lectinas; polissacáridos (glucanas, glucogalacturanas, arabinogalactana); sais minerais.

Utilizações:

Partes aéreas floridas: ação diurética, anti-inflamatória, ligeiramente hipotensora e remineralizante. Atenua os sintomas das alergias (rinite alérgica e asma).

Raízes: na hiperplasia benigna da próstata (juntamente com a Serenoa e as sementes de abóbora) pois inibe a 5α-redutase.

Urtiga

Contraindicações:

Edemas provocados por insuficiência cardíaca ou renal.

Efeitos Secundários e Toxicidade:

A planta recente tem uma ação fortemente irritante sobre a pele. Em doentes com hipertensão, cardiopatias ou insuficiência renal, pode haver descompensação pela ação diurética da planta, havendo necessidade de ajuste terapêutico, o mesmo acontecendo em presença de medicação antidiabética.

Formas de Administração e Posologia:

Partes aéreas floridas

Infusão: 1 colher de sopa por chávena, 3 ou mais chávenas por dia.

Tintura (1:10): 50 a 100 gotas, 3 ou mais vezes por dia.

Extrato seco (5:1): 0,5 a 1 g por dia.

Raízes

Cozimento: 1,5 g por chávena, 4 chávenas por dia.

Extrato seco (5:1): 0,5 a 1 g por dia.

Extrato fluido (1:1): 50 gotas, 1 a 2 vezes por dia.

Evidência Científica:

Segundo Ali Akbar Karami et al. Pak J Biol Sci. 2020, através do presente ensaio clínico randomizado e controlado por placebo, foi concluído que o extrato de raiz de urtica dioica teve efeitos clinicamente significativos no International Prostate Symptoms Score (IPSS), proteína C reativa de alta sensibilidade, malondialdeído e atividade da superóxido dismutase, em pacientes com hiperplasia benigna da próstata.

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Segundo Bill Roschek Jr et al. Phytother Res. 2009, o extrato de urtiga foi eficaz na redução de respostas alérgicas e outras respostas inflamatórias in vitro.

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