Habitat e Distribuição:
Subarbusto nativo da Europa Meridional e cultivado em todo o mundo.
Partes Utilizadas:
Partes aéreas floridas e óleo essencial.
Constituintes:
Óleo essencial (1,0 a 2,5%) com predomínio de fenóis (timol e carvacrol) e menores quantidades de geraniol, terpineol, linalol e monoterpenos não oxigenados; flavonoides derivados do apigenol e luteolol; ácidos fenólicos (cafeico, rosmarínico); taninos (10%); saponósidos triterpénicos de geninas dos ácidos ursólico e oleonólico.
Utilizações:
Tosse produtiva e bronquite, tosse coqueluche.
Precauções:
Em bronquites mais avançadas, especialmente com febre e prostração, poderá haver necessidade de administrar um antibiótico de largo espectro, utilizando-se, nesses casos, o tomilho de forma complementar juntamente com 400 mg de bromelaína diários.
Formas de Administração e Posologia:
Infusão: 1 a 2 g por chávena, 3 chávenas por dia, antes ou depois das refeições.
Tintura (1:5): 50 a 100 gotas, 1 a 2 vezes por dia.
Evidência Científica:
Segundo Peter Kardos et al. Curr Med Res Opin. 2021, através do presente estudo observacional, foi concluído que pacientes com tosse aguda a tomarem um extrato líquido de tomilho e hera, obtiveram uma redução significativa no Bronchitis Severity Score (BSS), gravidade da tosse e melhoria da qualidade de vida relacionada com a saúde (QVRS).