Habitat e Distribuição:
Árvore nativa da Europa, cultivada em várias regiões do globo.
Partes Utilizadas:
Inflorescências inteiras (flor) e por vezes, a casca privada da cortiça (alburno).
Constituintes:
Inflorescências: mucilagens, principalmente arabinogalactanas; óleo essencial com farnesol, geraniol, acetato de geraniol, eugenol; flavonoides (tilirósido, astragalósido, rutósido, hiperósido, quercitrósido); leucoantocianidinas; ácidos orgânicos (cafeico, clorogénico); hidroxicumarinas.
Alburno: mucilagens; polifenóis (floroglucinol, taninos gálhicos e elágicos, heterósidos cumarínicos); ácidos aromáticos (cafeico livre e combinado); esteróis; triterpenos.
Utilizações:
Inflorescências: como sedativo, antiespasmódico, na tosse e bronquite.
Alburno: mau funcionamento do fígado e vesícula; na celulite.
Contraindicações:
Obstrução das vias biliares para o alburno.
Efeitos Secundários e Toxicidade:
O uso prolongado das Inflorescências sem períodos de repouso, pode originar perturbações cardíacas. Os tratamentos não devem exceder 20 dias num mês.
Formas de Administração e Posologia:
Infusão (Inflorescências): 1 a 2 colheres de sobremesa por chávena, 2 a 4 chávenas por dia.
Cozimento (alburno): 30 g/l, 2 a 4 chávenas por dia, 30 minutos antes das refeições.
Tintura (1:5): 50 a 100 gotas, 1 a 2 vezes por dia.
Extrato seco (5:1): 0,3 a 1 g por dia.
Balneoterapia: ferver 300 a 600 g de Inflorescências em 4 litros de água. Juntar à água do banho.
Evidência Científica:
Segundo Arianna Allio et al. J Ethnopharmacol. 2015, os presentes resultados contribuem para a validação dos extratos de Tília tomentosa como um composto sedativo e ansiolítico eficaz.
