July 2023

Serotonina o Neurotransmissor da Felicidade

Serotonina o Neurotransmissor da Felicidade

A serotonina (5-hidroxitriptamina / 5-HT) é um neurotransmissor que transporta sinais entre células nervosas do corpo, regulando numerosos processos biológicos incluindo a estabilização do humor, cognição, memória, digestão, cicatrização de feridas, saúde dos ossos, coagulação sanguínea, desejo sexual e sono. Assim, baixos níveis de serotonina podem causar sintomas como alterações de humor, insónias, dores de […]

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Visco-Branco

Visco-Branco (Viscum album L.)

Habitat e Distribuição: Planta hemiparasita perene da Europa e Ásia Setentrional, que cresce sobre as latifólias, principalmente macieiras e pereiras. Encontra-se no Continente parasitando os ramos de pereiras, macieiras, choupos e tílias, especialmente no Alto Minho e Extremadura. Partes Utilizadas: As folhas e os rebentos. Constituintes: Glicoproteínas (lectinas) com cerca de 11% de glúcidos: polipeptídeos.

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Videira

Videira (Vitis vinifera L.)

Habitat e Distribuição: Planta vivaz, nativa da Europa Meridional e Ásia Ocidental é cultivada em todas as regiões temperadas quentes. Partes Utilizadas: Folhas, de preferência avermelhadas de casta de uva tinta, sementes e óleo extraído das sementes. Constituintes: Folhas: taninos (hidrolisáveis e condensados, procianidinas oligoméricas); flavonoides 4 a 5% (derivados glucosilados de campferol e da

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Vara-de-Ouro (Solidago virgaurea L.)

Habitat e Distribuição: Planta vivaz, nativa da Europa, Ásia e Norte de África, naturalizada na América do Norte, prefere terrenos incultos e encostas. Encontra-se nas areias, terrenos pedregosos e rochedos do Continente, especialmente no Minho, Beiras e Alentejo Litoral. Partes Utilizadas: Partes aéreas floridas. Constituintes: Flavonoides, não menos de 1,5%, (hiperósido, rutósido, ramnetina, campferósido astragalósido);

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Valeriana

Valeriana (Valeriana officinalis L.)

Habitat e Distribuição: Planta vivaz, nativa da Europa (exceto zona mediterrânica) e Ásia Setentrional em lugares húmidos, principalmente nas florestas e margens dos rios. Muito cultivada na Europa Central e Oriental. Partes Utilizadas: Rizomas e Raízes. Constituintes: Sesquiterpenos neutros de natureza alcoólica (valerenal), ésteres do valerenol, aldeídos (valerenal) e ácidos (valerénico, acetovalerénico e hidroxivalerénico). Iridoides

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Uva-Ursina (Arctostaphylos uva-ursi (L.) Spreng)

Habitat e Distribuição: Subarbusto rasteiro da Europa, naturalizado em todo o hemisfério Setentrional, crescendo em terrenos húmidos e com vegetação rasteira, charnecas e prados. Aparece nas montanhas do Norte do Continente. Partes Utilizadas: Folhas. Constituintes: Heterósidos hidroquinónicos (arbutósido 6 a 10%, metil-arbutósido); abundantes taninos hidrolisáveis e condensados (15 a 20%); pigmentos flavónicos derivados do quercetol;

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