Habitat e Distribuição:
Arbusto vivaz, originário do Nordeste da China, Leste da Rússia e Coreia do Norte, hoje, praticamente é obtido por cultura em terrenos férteis e bem drenados, por a planta espontânea se ter esgotado.
Partes Utilizadas:
Raízes principais de pelo menos 4 anos.
Constituintes:
Saponósidos triterpénicos tetracíclicos poli-hidroxilados 2 a 3%: os clássicos são 14 ginsenósidos neutros: 7 são derivados do protopanaxadiol diferenciando-se pela natureza do dissacárido ou do trissacárido fixado no hidroxilo em C20 (ginsenósidos Ra1, Ra2, Rb1, Rb2, Rb3, Rc e Rd); 6 são derivados do protopanaxatriol, todos com um resíduo osídico fixado em C6, sendo 3, com o hidroxilo em C20 livre (Rf, Rg2, Rh1) e os restantes glicosilados em C20 (Rc, Rg1 e 20 gluco-Rf); o último saponósido neutro é um derivado do oleanano (gingenósido Ro). Os maioritários são os ginsenógidos Rb1, Rb2 e Rg1. Além desses compostos estão descritos glúcidos, fitosteróis, vitaminas do grupo B, óleo essencial (0,05%), peptídeos, polinas, hidrocarbonetos, álcoois sesquiterpénicos. A F. P. 9 indica que deve conter, no mínimo 0,40% da soma dos gingenósidos Rg1 e Rb1 calculada em relação ao fármaco seco.
Utilizações:
Com o adaptogénico, imunoestimulante e revigorante físico e psíquico. Períodos de convalescença. Impotência e problemas de fertilidade masculina. Na prática desportiva.

Contraindicações:
Gravidez e aleitação. Hipersensibilidade ao fármaco. Hipertensão, insónia, taquicardia, hiperestrogenismo e suas manifestações. Febre, infeções agudas e hemorragias nasais. Não associar a fármacos ansiolíticos, nem a inibidores da MAO, ou a antiagregantes plaquetares.
Efeitos Secundários e Toxicidade:
O uso continuado do ginseng (síndroma de abuso do ginseng) pode conduzir a nervosismo, insónia, hipertensão arterial, urticária e diarreia matinal. Descreveram-se casos de mastalgias e metrorragias semelhantes às provocadas na mulher por doses elevadas de estrogénios. O uso prolongado pode produzir efeitos semelhantes ao emprego de corticoides.
Precauções:
Recomenda-se não fazer tratamentos superiores a 3 meses, seguidos de períodos de descanso de igual duração.
Formas de Administração e Posologia:
400 mg a 2 g por dia em extrato seco ou liquido.
Evidência Científica:
Segundo Hyeong-Geug Kim et al. PLoS One. 2013, através do presente ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo, é fornecida evidência dos efeitos anti fadiga do Panax ginseng em pacientes com fadiga crónica idiopática.
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Segundo Gislaine Cristina-Souza et al. J Strength Cond Res. 2022, o Panax ginseng aumenta a ativação muscular e atenua o esforço percebido durante um exercício físico, bem como acelera a recuperação da força muscular.