História:
Originário da zona da bacia superior do rio Yangtze, na China, chegou ao Japão através da península da Coreia algum tempo antes do período Nara, ficando conhecido pelas suas propriedades purificantes e curativas.
Compostos Terapêuticos:
Limoneno (63,1%), γ-terpineno (12,5%), β-felandreno (5,4%), β-mirceno (3,2%), linalol (2 a 8%), α-pineno (2,7%), biciclogermacreno (2,0%), β-farneseno (1,3%), β-pineno (1,1%).
Principais Indicações:
Dor, inflamação e tensão muscular; tensão nervosa, exaustão nervosa, ansiedade e outras condições relacionadas com o stress; anti-inflamatório do sistema respiratório, indicado na asma, gripe, constipações; combate a aterosclerose (o γ-terpineno impede a oxidação do colesterol LDL).
Segurança:
Muito provavelmente não fototóxico devido ao seu baixo conteúdo de bergapteno. Assim, o óleo essencial de Yuzu não possui precauções especiais de segurança.
Evidência Científica:
Segundo Motoko Ohata et al. Biosci Biotechnol Biochem. 2021, a inalação de óleo essencial de yuzu, diminuiu a sensação de fadiga e aumentou a sensação de revigoramento.
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Segundo Tamaki Matsumoto et al. Biopsychosoc Med. 2016, através do presente ensaio clínico randomizado, simples-cego e controlado por placebo, foi concluído que o óleo essencial de yuzu pode ser indicado no alívio do stress emocional negativo.
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Segundo Tamaki Matsumoto et al. J Altern Complement Med. 2017, através do presente ensaio clínico randomizado, simples-cego e controlado por placebo, foi concluído que a inalação de curto prazo de óleo essencial de yuzu, pode aliviar os sintomas emocionais pré-menstruais.
