Bacopa

Bacopa (Bacopa monnieri Linn.)

Habitat e Distribuição:

Pequena erva com ramos ascendentes e folhas serrilhadas, que cresce em locais húmidos e terrenos pantanosos na maioria das planícies indianas.

Partes Utilizadas:

Toda a planta.

Constituintes:

Bacosideos A e B que aumentam a síntese neuronal, melhoram a transmissão dos impulsos nervosos e estimulam a produção de serotonina. Flavonoides com ação antioxidante que reduzem o envelhecimento dos neurónios.

Utilizações:

Tónico cerebral, melhora a memória e o raciocínio. Previne o envelhecimento cerebral e o aparecimento de doenças degenerativas como o Alzheimer e Parkinson. Atua também na ansiedade e na depressão. Tradicionalmente utilizada para a epilepsia.

Bacopa

Formas de Administração e Posologia:

Cápsulas: 200 a 400 mg por dia.

Evidência Científica:

Segundo Chuenjid Kongkeaw et al. J Ethnopharmacol. 2014, através da presente revisão sistemática e meta-análise de estudos randomizados e controlados foi concluído que a Bacopa monnieri apresenta potencial para melhorar o desempenho cognitivo.

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Segundo Michelle D Nemetchek et al. J Ethnopharmacol. 2017, a Bacopa monnieri revela potencial terapêutico no tratamento de uma ampla gama de distúrbios do SNC, incluindo as doenças neurodegenerativas e distúrbios psiquiátricos como a depressão, ansiedade e esquizofrenia.

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