História:
Usado como oferenda no Templo de Jerusalém, o nardo é mencionado diversas vezes na Bíblia, sendo o óleo que Maria usou para ungir Jesus antes da Última Ceia. “Então Maria pegou um frasco de nardo puro, que era um perfume caro, derramou-o sobre os pés de Jesus e os enxugou com os seus cabelos. E a casa encheu-se com a fragrância do perfume”. (João 12:3).
Compostos Terapêuticos:
Nardol (10,1%), ácido fórmico (9,4%), α-selineno (9,2%), dihidro-β-ionona (7,9%), isómero nardol (4,8%), isómero selineno (3,9%), ácido propiónico (3,4%), b-cariofileno (3,3%), cubebol (2,9%), α-gurjunene (2,5%), α-gurjunene (2,5%), α-cariofileno (2,3%), γ-gurjunene (2,3%), isômero selineno (2,2%), 7-hexadeceno (2,0%), nerolidol (1,9%), calameneno (1,1%), epóxi-ledeno (1,0%).
Principais Indicações:
Sedativo pelo aumento dos níveis de serotonina e GABA, estando indicado na depressão, ansiedade, insónia e outras condições relacionadas com o stress; na medicina Ayurveda é utilizado para equilibrar os três doshas.
Nota: a Nardostachys grandiflora está classificada como espécie criticamente ameaçada de extinção pela União Internacional para a Conservação da Natureza (IUCN).
Segurança:
O óleo essencial de Nardo não possui precauções especiais de segurança.
Evidência Científica:
Segundo Ran Li et al. J Ethnopharmacol. 2021, a Nardostachys jatamansi exerce a sua ação antidepressiva através da regulação das proteínas transportadoras de serotonina (SERT).
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Segundo Sakina Razack et al. Metab Brain Dis. 2018, a Nardostachys jatamansi produziu efeitos ansiolíticos significativos pelo aumento dos níveis cerebrais de monoaminas e neurotransmissores GABA.
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Segundo Kalpesh Panara et al. Ayu. 2020, a Nardostachys jatamansi estendeu a duração total do sono além de diminuir significativamente a latência do seu início.
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Segundo Muzafar Din Ahmad Bhat e Shah Agaz Malik; Complement Ther Med. 2020, através do presente ensaio clínico randomizado, cego e controlado por placebo, foi concluído que a Nardostachys jatamansi é eficaz na redução da pressão arterial sistólica e diastólica na hipertensão primária.
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Segundo Chi-Su Yoon et al. Molecules. 2018, a Nardostachys jatamansi possui um efeito anti-neuroinflamatório.
