História:
A origem do limão é desconhecida, embora se acredite que tenham surgido pela primeira vez em Assam (uma região no nordeste da Índia), no norte de Mianmar ou na China. Ao longo da história, o limão foi sendo utilizado para diferentes fins medicinais. No antigo Egito e Roma, o limão era utilizado para tratar doenças comuns como gripes e febres, sendo que os antigos egípcios bebiam o seu sumo a intervalos regulares para os proteger contra venenos. Tanto na medicina Ayurveda como na Medicina Tradicional Chinesa, o óleo essencial de limão tem vindo a ser utilizado para fins medicinais há pelo menos 1000 anos.
Compostos Terapêuticos:
Limoneno (56,6 a 76,0%), β-pineno (6,0 a 17,0%), γ-terpineno (3,0 a 13,3%), α-terpineol (0,1 a 8,0%), α-pineno (1,3 a 4,4%), geranial (0,5 a 4,3%), sabineno (0,5 a 2,4%), p-cimeno (até 2,3%), β-mirceno (até 2,2%), neral (0,4 a 2,0%), terpinen-4-ol (até 1,9%), acetato de neril (0,1 a 1,5%).
Principais Indicações:
Anti-inflamatório; antioxidante, inibe a oxidação do colesterol LDL; anticolinesterásico, melhorando a função cognitiva; promove a drenagem linfática; ajuda a libertar a expetoração; melhora a depressão através da modulação dos níveis de serotonina e dopamina.
Segurança:
Fototóxico. Para evitar fototoxicidade é recomendada uma diluição máxima de 2% para uso dérmico. Se aplicado na pele acima do nível máximo de uso, a pele não deve ser exposta à luz solar direta por até 12h. Pode causar irritação da pele em algumas pessoas.
Evidência Científica:
Segundo Noura S Dosoky e William N Setzer; Int J Mol Sci. 2018, através da presente revisão sistemática foi concluído que o óleo essencial de limão apresenta um efeito anti stress através da modulação da atividade do 5-HT e dopamina. O óleo essencial de limão demostrou efeitos citotóxicos contra células do cancro humano da próstata, pulmão e mama. O óleo essencial de limão aumenta a lipólise e resulta na supressão do ganho de peso corporal. O óleo essencial de limão reduz significativamente os níveis de peroxidação lipídica e aumenta os níveis de glutationa, bem como a atividade da superóxido dismutase, catalase e glutationa peroxidase. O efeito neuroprotetor do óleo essencial de limão é atribuído à sua notável atividade de eliminação de radicais livres. A exposição prolongada (2 semanas) ao óleo essencial de limão induz alterações significativas nos circuitos neuronais envolvidos na ansiedade e na dor. O óleo essencial de limão melhora a criatividade e o humor. A inalação de óleo essencial de limão melhorou significativamente o nível de atenção, concentração, desempenho cognitivo, humor e memória de alunos durante o processo de aprendizagem. Além disso, o óleo essencial de limão é um potente antibacteriano.
