História:
A camomila romana tem vindo a ser usada para fins medicinais desde o antigo Egito onde estava ligada ao deus Sol, sendo utilizada no caso de febre ou queimaduras solares.
Compostos Terapêuticos:
Angelato de isobutil (até 37,4%), angelato de butila (até 34,9%), angelato de 3-metilpentila (até 22,7%), butirato de isobutil (até 20,5%), angelato de isoamila (8,4 a 17,9%), 2-metil-2-propenil angelato (até 13,1%), 3-metilpentil isobutirato (até 12,5%), angelato de 2-metil-2-propil (até 7,4%), canfeno (até 6,0%), borneol (até 5,0%), α-pineno (1,1 a 4,5%), α-terpineno (até 4,5%), chamazuleno (até 4,4%), pinocarveol (até 4,4%), α-tujeno (até 4,1%), butirato de hexil (até 3,9%), terpinoleno (até 3,9%), isobutirato de isobutil (até 3,7%), anthemol (até 3,2%), γ-terpineno (até 3,2%), isobutirato de isoamila (até 3,1%), δ-3-careno (até 2,8%), isoamil 2-metilbutirato (até 2,8%), 2-metilbutil 2-metilbutirato (até 2,7%), butirato de isoamila (até 2,6%), pinocarvona (até 2,4%), β-mirceno (até 2,1%), ρ-cimeno (até 2,0%), β-pineno (0,2 a 1,6%), metacrilato de isoamila (0 a 1,5%), β-felandreno (até 1,4%), propil angelato (até 1,1%).

Principais Indicações:
Ação calmante e sedativa, indicada no stress, ansiedade, tensão nervosa, depressão e insónia; combate as alergias; ajuda a aliviar os sintomas da síndrome pré-menstrual; melhora erupções cutâneas, dermatite e eczema.
Segurança:
Pode causar dermatite em algumas pessoas.
Evidência Científica:
Segundo Yanzhuo Jia et al. J Food Biochem. 2021, A camomila-romana é bastante reconhecida pelas suas propriedades medicinais, podendo aliviar a ansiedade e ajudar no sono, além de ter uma ação antibacteriana e anti-inflamatória.