Segundo a mitologia hindu, a baga Amla (Phyllanthus emblica) nasce da primeira árvore que apareceu no planeta Terra, originada pelas lágrimas de Brahma enquanto este meditava.
A Amla, baga medicinal mais reverenciada em toda a Índia e conhecida como sarvadosha hara (removedora de todas as doenças), é bastante utilizada tanto pela medicina Ayurveda, como também pela medicina Siddha, Unani, Tibetana, Cingalesa e Chinesa.
Enquanto nas culturas indiana, tibetana e chinesa a Amla já vêm sendo utilizando desde há séculos, o ocidente apenas na última década começou a descobrir as suas capacidades através de numerosos casos clínicos e estudos científicos.
Evidência Científica
Atividade Anti Plaquetária
Segundo Nishat Fatima et al. Phytomedicine. 2014, através do presente ensaio clínico randomizado e controlado, foi concluído que o extrato de P. emblica demonstrou atividade anti plaquetária significativa.
Redução do Colesterol e Triglicerídeos
Segundo Haridas Upadya et al. BMC Complement Altern Med. 2019, através do presente ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo, foi concluído que o extrato de Amla demonstra potencial significativo na redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos. Além disso, a redução do colesterol é alcançada sem redução concomitante de CQ10, ao contrário do que ocorre com as Estatinas.
Função Endotelial, Stress Oxidativo, Inflamação Sistêmica
Segundo Pingali Usharani et al. BMC Complement Altern Med. 2019, através do presente ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo, foi concluído que o extrato de Phyllanthus emblica melhorou significativamente a função endotelial, stress oxidativo, inflamação sistémica e perfil lipídico.
Reparação do DNA
Segundo Udupi Vishwanatha et al. J Ethnopharmacol. 2016, através do presente ensaio clínico randomizado e controlado por placebo, foi concluído que a administração de Amla melhorou de forma estável e sem efeitos tóxicos o mecanismo de reparação do DNA em indivíduos idosos
Bibliografia:
Study of pharmacodynamic interaction of Phyllanthus emblica extract with clopidogrel and ecosprin in patients with type II diabetes mellitus https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711313004339?via%3Dihub
A randomized, double blind, placebo controlled, multicenter clinical trial to assess the efficacy and safety of Emblica officinalis extract in patients with dyslipidemia https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-019-2430-y
Evaluation of the effects of a standardized aqueous extract of Phyllanthus emblica fruits on endothelial dysfunction, oxidative stress, systemic inflammation and lipid profile in subjects with metabolic syndrome: a randomised, double blind, placebo controlled clinical study https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-019-2509-5
Effect of Amalaki rasayana on DNA damage and repair in randomized aged human individuals https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874116304226?via%3Dihub
