O Ginkgo biloba é a árvore viva mais antiga do mundo, sendo tão antiga que a espécie é conhecida como um “fóssil vivo”.
É o único sobrevivente de um antigo grupo de árvores que datam de antes dos dinossauros viveram na Terra entre 245 e 66 milhões de anos atrás.
Existindo inclusive fósseis de folhas de Ginkgo, quase idênticas às folhas das árvores de hoje, que datam de há mais de 200 milhões de anos.
E como atestado da sua capacidade de sobrevivência, seis Ginkgos sobreviveram inclusive à explosão da bomba atómica em Hiroshima.
Ao longo dos tempos, chineses e japoneses têm vindo a usar o Ginkgo nas suas práticas budistas, podendo este ser encontrado ao redor de santuários e templos.
Além disso, as culturas asiáticas também usam o Ginkgo com frequência nos seus jardins, geralmente plantando-o após um evento importante de vida.
Evidência Científica
Demência do Tipo Alzheimer
Segundo M Mazza et al. Eur J Neurol. 2006, através do presente ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo, foi concluído que o Ginkgo biloba apresenta uma eficácia clínica comparável ao Donepezil na demência do tipo Alzheimer.
Demência Vascular
Segundo R Ihl et al. Pharmacopsychiatry. 2012, através do presente ensaio clínico randomizado e controlado por placebo, foi concluído que o Ginkgo biloba melhorou o funcionamento cognitivo, os sintomas neuropsiquiátricos e as capacidades funcionais tanto na demência vascular como do tipo Alzheimer.
Desempenho Cognitivo
Segundo S I Gavrilova et al. Int J Geriatr Psychiatry. 2014, através do presente ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo, foi concluído que o extrato de Ginkgo biloba melhorou os sintomas neuropsiquiátricos e o desempenho cognitivo em pacientes com comprometimento cognitivo leve.
Resposta ao Stress
Segundo D Jezova et al. J Physiol Pharmacol. 2002, através do presente ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo, foi concluído que o extrato de Ginkgo biloba tem ação inibitória sobre a pressão arterial e libertação de cortisol em resposta ao stress.
Bibliografia:
Ginkgo biloba and donepezil: a comparison in the treatment of Alzheimer’s dementia in a randomized placebo-controlled double-blind study https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1468-1331.2006.01409.x
Efficacy and tolerability of a once daily formulation of Ginkgo biloba extract EGb 761® in Alzheimer’s disease and vascular dementia: results from a randomised controlled trial https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0031-1291217
Efficacy and safety of Ginkgo biloba extract EGb 761 in mild cognitive impairment with neuropsychiatric symptoms: a randomized, placebo-controlled, double-blind, multi-center trial https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.4103
Reduction of rise in blood pressure and cortisol release during stress by Ginkgo biloba extract (EGb 761) in healthy volunteers https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12369732/
