A síndrome da fadiga crónica é uma desordem complexa caracterizada por fadiga extrema que não pode ser explicada através de uma condição médica subjacente, sendo que a fadiga pode piorar com a atividade física ou mental, mas não melhora com o descanso.
A causa da síndrome da fadiga crónica é desconhecida, embora existam muitas teorias que vão desde infeções virais até stress psicológico, com alguns especialistas a acreditam que a síndrome da fadiga crónica pode resultar de uma combinação de fatores.
A síndrome da fadiga crónica tem oito sinais e sintomas oficiais, além do sintoma principal que dá o nome à condição:
- Fadiga
- Perda de memória ou concentração
- Dor de garganta
- Gânglios linfáticos inchados no pescoço ou axilas
- Dor muscular inexplicada
- Dor que se move de uma articulação para outra sem inchaço ou vermelhidão
- Dor de cabeça
- Sono pouco reparador
- Exaustão extrema que dura mais de 24 horas após o exercício físico ou mental
Naturopatia
A Naturopatia através das suas diferentes valências e modalidades terapêuticas, nomeadamente o Aconselhamento Dietético Naturopático, a Fitoterapia, a Aromaterapia, a Suplementação Ortomolecular, a Homeopatia, ou as Recomendações Essenciais de Saúde e Bem-estar, pode constituir-se como opção de primeira linha no tratamento da síndrome da fadiga crónica.
Aconselhamento Dietético Naturopático
Segundo Thozhukat Sathyapalan et al. Nutr J. 2010, através do presente ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado, foi concluído que o cacau com alto teor de polifenóis, pode melhorar os sintomas em indivíduos com síndrome da fadiga crónica.
Fitoterapia
Segundo J H Cho et al. Complement Ther Med. 2009, através do presente ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado, foi concluído que a combinação de Astragalus membranaceus e Salvia miltiorrhiza, diminui significativamente a fadiga na síndrome da fadiga crónica.
Segundo Dinesh Kumar Surapaneni et al. J Ethnopharmacol. 2012, o shilajit atenua os sintomas da síndrome da fadiga crónica, possivelmente através da modulação do eixo hipotálamo-hipófise-suprarrenais (HPA) e preservação da função e integridade mitocondrial.
*
Segundo Takashi Takahashi et al. Evid Based Complement Alternat Med. 2006, a levedura de cerveja pode ter um efeito protetor na síndrome da fadiga crónica.
Suplementação Ortomolecular
Segundo Sanae Fukuda et al. Biofactors. 2016, através do presente ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo, foi concluído que a suplementação com ubiquinol é eficaz a melhorar vários sintomas da síndrome da fadiga crónica.
Segundo Asa Sullivan et al. Nutr J. 2009, a suplementação com probióticos melhorou as funções neurocognitivas em pacientes com síndrome de fadiga crónica.
Homeopatia
Segundo Elaine Weatherley-Jones et al. J Psychosom Res. 2004, através do presente ensaio clínico randomizado, triplo-cego e controlado por placebo, foi concluído haver evidências discretas, mas inequívocas, de que o tratamento homeopático é superior ao placebo na redução dos sintomas subjetivos da síndrome da fadiga crónica.
Recomendações Essenciais de Saúde e Bem-estar
Segundo Takakazu Oka et al. Biopsychosoc Med. 2014, através do presente ensaio clínico randomizado e controlado, foi concluído que o Yoga isométrico, como terapia complementar, é viável e bem-sucedido no alívio da fadiga e dor em pacientes com síndrome de fadiga crónica resistente à terapia convencional.
Segundo Akinori Masuda et al. J Psychosom Res. 2005, a terapia termal pode ser um método promissor no tratamento da síndrome da fadiga crónica.
Bibliografia:
High cocoa polyphenol rich chocolate may reduce the burden of the symptoms in chronic fatigue syndrome https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-9-55
Myelophil, an extract mix of Astragali Radix and Salviae Radix, ameliorates chronic fatigue: a randomised, double-blind, controlled pilot study https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0965229908001404?via%3Dihub
Shilajit attenuates behavioral symptoms of chronic fatigue syndrome by modulating the hypothalamic-pituitary-adrenal axis and mitochondrial bioenergetics in rats https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874112003893?via%3Dihub
Beneficial effect of brewers’ yeast extract on daily activity in a murine model of chronic fatigue syndrome https://www.hindawi.com/journals/ecam/2006/483896/
Ubiquinol-10 supplementation improves autonomic nervous function and cognitive function in chronic fatigue syndrome https://iubmb.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/biof.1293
Effect of supplement with lactic-acid producing bacteria on fatigue and physical activity in patients with chronic fatigue syndrome https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-8-4
A randomised, controlled, triple-blind trial of the efficacy of homeopathic treatment for chronic fatigue syndrome https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022399903003775?via%3Dihub
Isometric yoga improves the fatigue and pain of patients with chronic fatigue syndrome who are resistant to conventional therapy: a randomized, controlled trial https://bpsmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13030-014-0027-8
The effects of repeated thermal therapy for two patients with chronic fatigue syndrome https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022399904006452?via%3Dihub